INDIVIDUELLE ENTWICKLUNG
Spezielle Schaukelbewegungen
AUFSCHLÜSSELUNG DES
HORIZONTALEN SCHAUKELN
(Mittlere ADSL-Kapazität: Ladezeit der Animation ca. 2 Minuten)
(Niedrige Ladungskapazität: Ladezeit der Animation ca. 6 Minuten)
Das horizontale Schaukeln
- Das horizontale und vertikale Schaukeln, das Schaukeln von vorn nach hinter, in 8- sowie die Kreisförmige Schaukelbewegungen erfolgen in 3 Zeiten.
- Die 1. und die 3. Zeiten dienen dazu, ihren Gedanken einzuführen, das heißt, diesem genug Amplitude zu geben, um das rhythmischen Denken einzuleiten.
- Der Rhythmus, für den das Phosphen die meiste Amplitude im Schaukeln nimmt, ist der Rhythmus von 2 Sekunden für eine Neigung des Kopfes von 45° hinsichtlich der vertikalen Achse.
- Die Etymologie des Wortes „Mantra‟ bedeutet: „sein Geist‟. Es handelt sich um Töne (serienmäßig ausgesprochener Laute und Silben), die nicht notwendigerweise Sinn haben, und die den Vorteil haben, eine sehr regelmäßige kontinuierliche Wiederholung zu erlauben. Die Regelmäßigkeit des Rhythmus erlaubt, eine größere Energie im Gedanken zu kumulieren.
- Um den Rhythmus beizubehalten, laden Sie das i-Packet: „CNEU-i - SYNCHROPHONIE‟ runter..
- Das hufeisenförmige Schaukeln wird mit einem Rhythmus von 3 Sekunden praktiziert. 3 Sekunden in eine Richtung / 3 Sekunden in die Andere.
- Nachdem Sie ein Phosphen gemacht haben, schaukeln Sie den Kopf im Rhythmus und singen Sie einen Vokal des Mantras, jedes Mal, wenn Ihr Kopf zu einer Extremität während der Bewegung gelangt..
- ALLE Übungen sind vorteilhafter, wenn sie mit einem Gedanken ausgeführt werden:
- geometrischen Darstellungen geben Zugang auf den Ebenen des abstrakten Gedanke.
- die pflanzliche Welt gibt ein Zugang zur ätherischen Ebene.
- der Konzentrationspunkt gibt Zugang zu den höheren Ebenen des Gewissens.
Für weitere Informationen sehen Sie die im e-Packet set Phosphenische Energie.
LATERAL head sway mantra EELLEE = intuition. Telepathy. Strengthening of the personality allowing the overcoming of stress.
NACHDEM SIE EINEN PHOSPHEN GEMACHT HABEN: 1. Art und Weise des praktizierens
1. Zeit: 45°bewegung im Rhythmus von 2 Sekunden (1 s hin / 1 s zurück).
Dauer: 1 minute.
Siehe das i-packet Phosphenische Energie und die Yoga auf zwei Seconds.
2. Zeit: Ganz kleine Bewegung des Kopfes, während man versucht, sich die Bewegung des Gehirns im Schädel bewusst zu machen. Immer im Rhythmus von 2 Sekunden.
Dauer: 1 minute.
3rd step: 3. Zeit: wie die 1.45°bewegung im Rhythmus von 2 Sekunden
Dauer: 1 minute.
1. Zeit: 45°bewegung im Rhythmus von 2 Sekunden (1 s hin / 1 s zurück).
Dauer: 1 minute.
Der Konzentrationspunkt wandert von einer Schläfe zur anderen.
2. Zeit: Ganz kleine Bewegung des Kopfes, während man versucht, sich die Bewegung des Gehirns im Schädel bewusst zu machen. Immer im Rhythmus von 2 Sekunden.
Dauer: 1 minute.
Der Konzentrationspunkt wandert von einer Schläfe zur anderen.
3. Zeit: wie die 1. Zeit
ALLE ANDERNE SCHAUKELBEWEGUNGEN WERDEN AUF DIE GLEICHE ART UND WEISE PRAKTIZIERT.
Nur die Kopfbewegungen unterscheiden sich.
Vermerk 1: Frage zur Position der Augen (Auszug aus dem Forum):
. Coccinelle: Ich würde gern genauer wissen, dass wenn man die Schaukelbewegung durchführt, ob man den festen Blick trotz geschlossener Augen behalten muss, indem man sich den Konzentrationspunkt von rechts nach links vorstellt, (für das Horizontale zum Beispiel) oder muss man mit den Augen eine Bewegung von rechts nach links durchführen, indem man sich den Konzentrationspunkt vorstellt? Danke.
R. Ahoura: Guten Tag, Coccinelle. Während des Schaukelns folgen die Augen automatisch der Bewegung des Kopfes. Eine zusätzliche Bewegung der Augen ist daher nicht nötig, andernfalls würde diese Übung schnell sehr ermüdend werden. Das Gesamte Schaukeln des Kopfes und der Augen muss natürlich sein, und soll ohne Ermüdung und ohne Anstrengung erfolgen. Wenn die Bewegung einfach und natürlich ist, ist es einfacher, sich auf seine Visualisierung zu konzentrieren . Gute Praxis.
R. Coccinelle: danke Ahoura für diese Antwort. Bisher führte ich das Schaukeln nur in Gedanken aus, also danke noch mal für diesen sehr wichtigen Hinweise.
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Vermerk 2: Wenn Sie an Arthrose im Halsbereich leiden, führen Sie die Schaukelbewegungen mit dem Becken aus. In bestimmten Traditionen geht das Schaukeln aus den Hüften aus, die zervikalen Wirbel bleiben also mit oberen Teil der Wirbelsäule in einer Linie.
